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小小脚丫画 承载我心事

发表时间:2020-06-04 15:12:35  浏览次数:27次  作 者:苏旬艳  字号:

——我校心理活动月举行绘画治疗活动

绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一。绘画者在绘画的创作过程中,通过绘画工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,同时,在绘画的过程中,绘画者在心灵上、情感上、思想上,将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白,获得满足感、成就感、自信心,从而达到诊断与治疗的良好效果。

绘画治疗法不限制年龄,成人或儿童都可以通过绘画治疗法,获得任何良好的心理需求。绘画艺术是一种玄乎却神奇的语言,心理咨询师可以通过绘画解读受访者的心灵密码,透析深度困扰人们的“症结”,从而对症解题,让受访者在一定的时间内得到帮助和缓解,是心理健康恢复的手法之一。本次活动月依托绘画心理辅导技术,设计了系列活动。

活动目标:

1. 梳理疫情以来自我内心情绪情感,依托艺术性表达心理辅导技术,帮助自我更快调整状态,适应复学后学习生活,提高心理健康水平。

2.  通过参与班级“脚印画”的制作,帮助学生感受团体接纳与包容力,在集体活动中学习人际交往与沟通能力。

活动时间:5月

活动序列一:单兵作画

这段时间里同学们拥有了一个曾经梦想的“超长假期”;这段时间里同学们看到了很多责任与担当,获得了心灵的成长;这段时间里同学们经历了很多“拧巴”的事情——我想上学时非不让我上,我不想上学时非得逼我到校上课;我想玩手机时不给我玩,我想休息时非得逼着我看“电视”……心里留下了很多未消化的情绪。这一切都在同学们的笔下,都在这个小小的脚印里。

 

 

 

 

活动序列二:团队脚印画

班级是我家,班级的成员一个都不能少。

在这个班级里,我喜欢待在什么位置里?

在这个班级里,我喜欢和谁待在一起?

在这个班级里,我能和谁待在一起?

在这个班级里,我是完全凭我自己的喜好行事还是需要考虑到大家的需求?

带着这些疑问,让我们一起来排排坐吧。

 

 

 

 

活动序列三:脚印再创造

很多时候,我们希望自己是一张白纸,可以不顾身边任何的人的支持或反对,独自创作名为“我”的画作。可惜,在我们长大之前,已经有太多的人在白纸上面留下了或重或淡的笔墨,我们不在“光洁”,我们该如何?今天就请你和你的朋友们在这张不再光洁的白纸上创作下专属于你们的作品。

 

 

 

成就感满满组:

 

 

 

 

 

酣畅淋漓组: